As mudanças no ambiente intradomiciliar aliadas à vida urbana têm influenciado a ocorrência de sensibilização alérgica e asma. A exposição à alérgenos domiciliares é um importante fator causal.

Os alérgenos são encontrados na poeira doméstica, na urina, na saliva, no epitélio e no pelo de animais como gato e cachorro, nos insetos como a barata, nos ácaros e nos fungos. Em relação aos alérgenos do gato, sabe-se que mesmo após sua remoção, geralmente são necessárias vinte semanas para o declínio dos níveis de alérgenos no ambiente. Um dos principais alérgenos causadores da asma são os ácaros.

Ácaro é a designação de um numeroso grupo de animais microscópicos. O ácaro é encontrado em todo o ambiente doméstico, em cobertores, colchões, tapetes, cortinas, travesseiros, bichos de pelúcia, roupas etc..

Alérgenos maiores provenientes de ácaros tendem a se depositar em assoalhos, colchões e tecidos e alérgenos menores, provenientes de animais mantêm-se em suspensão no ar.

Para se evitar a ocorrência de problemas, a prevenção é a primeira medida a ser tomada. Os melhores resultados são obtidos quando se atua impedindo a penetração do alérgeno no organismo, ou quando se consegue a sua retirada. As medidas para reduzir à exposição aos alérgenos conjugadas e outras descritas abaixo reduzem de maneira significativa a freqüência e intensidade dos problemas respiratórios.

A sua observação a estas medidas é tão importante quanto o uso de medicamentos podendo, posteriormente diminuir a necessidade dos mesmos.

ÁCARO

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Manter o quarto arejado e ensolarado. Evitar móveis e objetos desnecessários que possam juntar pó (bichos de pelúcia e travesseiros de flocos), as cortinas - se necessário devem ser leves e lavadas freqüentemente;

• Remover tapetes e cortinas;

• Não usar vassouras para evitar que levante pó. A limpeza dos cômodos deverá ser feita com pano úmido (canto das camas, dos quartos e estrados das camas);

• Utilizar máscaras durante os procedimentos de limpeza;

• Conservar todas as roupas, livros e objetos em armários fechados;

• Revestir os colchões e travesseiros com capas anti-ácaros;

• Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. O cobertor deve ser forrado e deve ser lavado com água quente a cada duas semanas;

• Não permanecer em cômodos úmidos e fechados. Evitar lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo;

• Evitar ter animais com pêlos ou penas em casa. Mesmo que fiquem fora de casa, é freqüente a presença de epitélios e saliva desses animais dentro de casa;

• Evitar desinfetantes, inseticidas e outros cheiros fortes (perfume, talco, tinta, cera etc);

• Não fumar e não permitir que fumem em nenhum cômodo da casa;

• Observar com atenção as reações com os diversos tipos de alimentos, para a sua retirada, caso haja real necessidade de uma dieta de exclusão;

• Evitar corantes artificiais amarelos e/ ou vermelhos (refrigerantes, sucos, doces, balas, mostarda, catchup). Evitar alimentos com conservantes, enlatados e embutidos;

• Praticar esportes, com realização de exercícios respiratórios específicos;

• Empregar medicamentos profiláticos que evitem crises, administrados regularmente. Mesmo que o paciente esteja bem, são também medidas de uso preventivo; e

• Evitar o uso de antiinflamatórios, tais como: Aas (Ácido Acetil Salicílico), Cataflam, Artren, Diclofenaco de Potássio, Diclofenaco Sódico, Feldene, Flogan, Flogene, Ibuprofeno, Inflanan, Piroxicam, Proflam, Sintalgin, Tandrex, Voltaflex, Voltaren e outros.